Ceviz İçi Kırık

Kırız ceviz içi kilitli hava almayan paketler ile gönderim yapıldığında istediğiniz zaman kullanıma devam edebilirsiniz. Ukrayna menşeli büyük taneli cevizler tam dişinize göre.Karışık çerez tabaklarınızda kullanabilir ara öğünlerinizde tüketebilirsiniz. Çok fazla sağlıklı yağ barındıran bu çerezi sofranızdan eksik etmemelisiniz

Kırık Ceviz İçi Faydaları

Sağlıklı yağ Omega-3,Protein ve Lif kaynağı olan cevizin faydaları saymakla bitmiyor. Kilo dengesini sağlarken kalp ve kemik sağlığını iyileştirici fayda sağlıyor.Ceviz ağacında yetişmiş tek tohumlu, yuvarlak, sert ve kabuklu meyveye ceviz denir. Cevizin faydaları sağlık üzerinde oldukça etkilidir hatta bazı uzmanlar cevizin bir meyve değil sağlık tableti olduğunu bile dile getirmektedir.

Cevizi salatalaranızda, çorbalarınızda hatta bir çok tencere yemeğinde bile kullanabilirsiniz. Ceviz; magnezyum, demir gibi mineraller, sodyum, potasyum, çinko,C vitamini, B vitaminleri içerir. Cevizin ağırlıkça %84’i yağ, %9 ’i proteindir. Ceviz çoklu doymamış yağlar açısından zengindir. Ayrıca linoleik asit adı verilen Omega-6 yağ asidi açısından da çok zengidir. Ceviz yüksek yağ oranıyla bilinen bir çerezdir. Cevizin kendisi kadarda soğuk sıkım ceviz yağı şekli çok faydalıdır.İçeriğinde antioksidan asitler barındıran ceviz yağı egzamadan kalp hastalıklarına dek pek çok faydası bulunur ceviz yağını yakmayacak şekilde diyet programınıza katmanızı öneririrz.

10 Madde ile Kırık Ceviz İçi Faydaları

• Kalp sağlığını destekler
• Hormon seviyelerinin normal düzeylerde kalmasına yardımcı olur
• Beyin sağlığını artırır
• Kanseri önler
• Tokluk hissi verir
• İltahapları geçirir
• Kan dolaşımını artırır
• Cilt sağlığına yardımcı olur
• Yaşlanmanın etkilerini azaltır
• Tip 2 diyabet, alzheimer, kalp hastalığı ve kanser gibi birçok hastalığın kökeni olan oksidatif stresi azaltır

Ceviz Nedir?

Ceviz, cevizgiller (Juglandaceae) familyasından Juglans cinsinden tek tüysü yaprakları karşılıklı dizilmiş ve aromatik kokulu ağaç türlerinin ortak adı.Kışın yaprağını döken ağaçlardır. Genç sürgünlerin özü bölmelidir. Tomurcuklar az sayıda pullarla örtülmüştür. Yaprakçıkların kenarları bazı türlerde ince dişli, bazılarda ise düzdür (tam kenarlı). Yaprakçık sayısı türlere göre (3) 5-23 arasında değişir.

Wikipedia’ya Ceviz sayfasından daha detaylı bilgilere ulaşabilirsiniz.

Cevizli Yulaflı Bar Tarifi

Evde ucuz ve basit malzemeler ile doğal kendi granola bar tarifinizi yapabilirsiniz. Bu Cevizli Yulaflı bar tarifimiz ile atıştırmalık ara öğünlerinizi hazırlayabilirsiniz.

Tarifi Görüntüle